Self-coaching
Durant la formation, les participants vont apprendre à se coacher soi-même, c’est-à-dire à mieux se connaître et reconnaître ses propres mécanismes contreproductifs.
En identifiant ses obstacles personnels, chaque participant apprend à mieux s’observer, se poser les bonnes questions, à s’entourer de ressources internes et externes nécessaires pour finalement atteindre ses objectifs définis.
Durée
2 jour(s)
Public cible
Objectifs
Le programme est prévu sur 2 jours. Entre le jour 1 et le jour 2 les participants avanceront avec leur plan d’action et un suivi des avancements se fait lors du 2ème jour.
Programme
- Introduction : Qu’est-ce que le self-coaching et qu’est-ce qu’il n’est pas ?
- Fixation de l’objectif individuel
- Les drivers – croyances – émotions qui nous portent ou qui nous freinent
- La fenêtre de Johari
- La théorie du changement à travers la roue de Hudson et la courbe du deuil
- Apprendre à identifier les motivations personnelles à atteindre l’objectif
- Apprendre à identifier les obstacles personnels qui m’empêche d’atteindre l’objectif
- La psychologie positive et ses effets
- La remise en question à l’aide d’un auto-questionnement puissant et efficace
- L’élimination ou le contournement de mes obstacles
- Identification des ressources nécessaires (internes et externes)
- Mon plan d’action, mes ressources (GROW)
- La théorie des 4 P
- Mon autonomie
- Le suivi dans le self-coaching
- Echange d’expérience
Méthodologie
Un mélange de théorie, d’apprentissage par intelligence collective et exercices pratiques.
Concrétisation par la réalisation d’un « goal map » et d’un plan d’action et de suivi de l’avancement.
Formation inter entreprises
Prix
950.00 € HT
Lieu
Teampower, Avenue Arnaud Fraiteur 15/23, 1050 Bruxelles
Horaires
de 09:30 à 17:30, avec accueil à partir de 09h00
Formateur(s)
Ulrike Hanig
Erik Van Wiele
Laure Wauters
Modalités d'inscription
- Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.
- La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de début du séminaire.
- Votre inscription sera effective dès réception de votre paiement.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous
contacter.
Conditions générales
- Le renvoi du formulaire d’inscription fait l’objet d’une confirmation de votre participation et vous engage à acquitter le montant de la facture.
- Le prix du séminaire doit être payé dans les 8 jours qui suivent la date d’envoi de la facture, par virement sur le compte de Team Power 210-0326231-72.
- Tout paiement effectué au-delà de ce délai donnera lieu à une indemnisation forfaitaire s’élevant à 10% du montant total de la facture ainsi qu’à des intérêts de retard de 10% par an, de plein droit et sans mise en demeure, qui seront calculés à partir de la date de la facture.
- Le droit de participation à la formation implique l’acquittement préalable du montant total de la facture.
- Les annulations effectuées moins d’une semaine avant le début de la formation seront remboursées à concurrence de 50% du montant total.
- Au-delà de ce délai, les annulations ne sont plus acceptées et le montant total de la facture reste dû.
- En cas d’empêchement, une autre personne de votre entreprise pourra vous remplacer.
- Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.
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