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Workshop : Gestion du temps

Workshop : Nutrition et Performance

Workshop : Nutrition et Petit Déjeuner

Workshop : Nutrition et Sommeil



 
Travailler en open space





Durée

1 jour(s)

Public cible



Objectifs



Programme

Comment se sentir bien en open-space et rester efficace ? Un défi !!

Arranger son espace de travail en fonction de ses besoins
• L’aménagement c’est du management !!
• Préserver un espace individuel si possible.
   o Personnaliser son bureau.
   o Organiser les aspects pratiques : classement, rangement…

Respecter l’espace des collègues

Pouvoir se concentrer et garder son efficacité
• Etre capable de garder sa capacité à se concentrer dans un espace collectif.
   o Techniques de concentration.
   o Entraînement mental pour s’isoler et être moins sensible aux facteurs environnementaux.
• Utiliser les techniques de relaxation et  respiration
• Savoir reconnaitre les signes qui indiquent du stress et y faire face. 

Mettre des règles de « co-habitation »
• Remobiliser autour du travail et non à la mise en scène du travail

La connaissance de soi
• Qui suis-je ?
• Quelles sont mes habitudes mentales ?
• Préserver sa bulle sans s’isoler
• Les impacts de ses habitudes sur mon travail en open space ?
• Et les habitudes de mes collègues ? Quel impact ont leurs habitudes sur mon fonctionnement ?

La tolérance
• Comment être tolérant avec mes collègues ?
   o Les différentes personnalités (DISC)
• Comment réagir en cas de désaccord ?
• L’assertivité/ agressivité
   o Bruit, odeurs, lumière, agitation,…..)
• Mettre les règles en place

Gérer son stress
• Comment réagir en situation de stress ?
• Prévenir les risques d’isolement 
 

 



Méthodologie




Formation inter entreprises

Prix

550.00 € HT



Lieu

TEAMPOWER - Avenue Louis Gribaumont 179 - 1200 Bruxelles

Horaires

de 09:30 à 17:00, avec accueil à partir de 09h00

Formateur(s)

Ulrike Hanig

Laurent Auquière



Modalités d'inscription

  • Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 5 participants inscrits.
  • La clôture des inscriptions s’effectue 15 jours avant la date de début du séminaire.
  • Votre inscription sera effective dès réception de votre paiement.


Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.



Conditions générales

  • Le renvoi du formulaire d’inscription fait l’objet d’une confirmation de votre participation et vous engage à acquitter le montant de la facture.
  • Le prix du séminaire doit être payé dans les 8 jours qui suivent la date d’envoi de la facture, par virement sur le compte de Team Power BE38 2100 3262 3172.
  • Tout paiement effectué au-delà de ce délai donnera lieu à une indemnisation forfaitaire s’élevant à 10% du montant total de la facture ainsi qu’à des intérêts de retard de 10% par an, de plein droit et sans mise en demeure, qui seront calculés à partir de la date de la facture.
  • Le droit de participation à la formation implique l’acquittement préalable du montant total de la facture.
  • Les annulations effectuées deux semaines avant le début de la formation ne sont plus acceptées et le montant total de la facture reste dû.
  • En cas d’empêchement, une autre personne de votre entreprise pourra vous remplacer.
  • Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.



Formation sur mesure

Prix

Sur demande.

Lieu

A définir.

Horaires

A définir.


Pour plus d'informations, contacter: Claire Collard

Conditions générales

  • Le renvoi du formulaire d’inscription fait l’objet d’une confirmation de votre participation et vous engage à acquitter le montant de la facture.
  • Le prix du séminaire doit être payé dans les 8 jours qui suivent la date d’envoi de la facture, par virement sur le compte de Team Power BE38 2100 3262 3172.
  • Tout paiement effectué au-delà de ce délai donnera lieu à une indemnisation forfaitaire s’élevant à 10% du montant total de la facture ainsi qu’à des intérêts de retard de 10% par an, de plein droit et sans mise en demeure, qui seront calculés à partir de la date de la facture.
  • Le droit de participation à la formation implique l’acquittement préalable du montant total de la facture.
  • Les annulations effectuées deux semaines avant le début de la formation ne sont plus acceptées et le montant total de la facture reste dû.
  • En cas d’empêchement, une autre personne de votre entreprise pourra vous remplacer.
  • Les séminaires seront donnés aux dates mentionnées dans le tableau ci-dessus sous réserve d’un minimum de 2 participants inscrits.



 

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TYPE DE FORMATION

Inter entreprises
Sur mesure

DATES DE SESSION
* Pour formations inter-entreprises

12/12/2022
Langue: Français
Dates de cours: 12/12/2022
Formateur:

10/11/2022
Langue: Néerlandais
Dates de cours: 10/11/2022
Formateur:

PRIX DE LA FORMATION
* Pour formations inter-entreprises

550.00 € HT
pour la session de 1 jour(s)

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